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3年以上にわたり毎月オンラインで受講中。(2023年8月現在）

【顔ヨガを初めて変わったこと】Mさんの声

・額のシワ・目の下のちりめんジワが軽減した

・肌にツヤがでた、肌質がかわった

・目の下のクマが軽減した

・ほほが高くなった

・笑顔がキレイになった

・顔の筋肉が使いやすくなった

・顔色が良くなった

・気持ちの変化

　　-鏡を見るのも嫌だったが、今は顔が変わったのが嬉しくて前向きになった

　　-ヒアルロン酸注入を続けていたが、顔ヨガを始めてからはしようと思わなくなった

【授業について】Mさんの声

・オンラインでも「顎に力入ってる」と見抜かれたり、細かく指摘してくれます。

・難しくてできないときは、やり方を少し変えて教えてくれて段階を踏んで教えてくれるので、最終的にはできるようになる。１つ１つをゆっくり丁寧におしえてくれる。

・自分の顔の癖を教えてくれたり、笑い方を改善してもらった。

・スキンケアの方法や頭皮マッサージの方法など顔ヨガ以外のことも教えてくれて、トータルで変わっていける。

・「私もここにシワあるよー」と言って見せてくれてホッとする言葉をかけてくれる。

・「次のレッスンはこれを教えてほしい」とリクエストすると、それに応えてくれるので満足度が高い。

【佐々野のコメント】

「知人に目の下のたるみについて指摘されショックだから、目の下のトレーニング教えてほしい」と話してくれました。目の周りのトレーニングを強化した結果、かなり改善されました。Mさんは「顔の悩みは尽きない、身体の筋トレ同様これからも続けていく！」と強い気持ちを伝えてくれました。顔ヨガで変えよう！と思ってくれたことや、前向きな気持ちを見せてくれことは嬉しかったです。

私が一番嬉しいことは、自己否定から自己容認へと変わってくれたことです。

最初の頃はご自身のお顔に対して否定的な言葉がありましたが、最近は顔ヨガの頑張りをほめたりお顔の変化について良くなったところを伝えると、素直に喜んでくれたり感謝の言葉を伝えてくれます。

3年以上にわたり毎月受講し、自己練習も欠かさずに行っているので、インストラクター並みに上手です。こんなに頑張ってる姿を見るとこちらも全力でサポートしたくなります。

Mさんから刺激や喜びをいただき、私も感謝の気持ちです。これからも一緒に続けていきましょう！

初回カウンセリング受講後、5回コースを受講。

【お悩み】

・エラ張りを改善してフェイスラインをスッキリさせたい

・目の大きさの左右差を均等にしたい

・口角が上がらない

【課題】

・笑う時に目元と口元に少し力が入ってしまう

・唇で口角を上げようとしている

・利き目とそうでない方の目の使い方

・顔ヨガ以外の部分では、普段の生活においてのお顔と体の使い方

【結果】

フェイスライン（オレンジ）

上に引きあがりシャープに。痩せたわけではなくむしろ少し増えたとのこと。

頬（赤）

年齢と共にたるみつつある頬だったが、鍛えたことで上に上がりお顔に立体感を取り戻し小顔効果を発揮。

口角（青）

口回りの余計な力が抜け、口角挙筋や頬筋を使いキュッと口角が上がるようになった。

目元（プライバシー保護のためモザイク）

左右差が取れほぼ均等に。笑った時の眼周りのシワは無く、女性らしい優しい目元に変化。

【S様の感想】

顔がむくまなくなり、毎日すっきりした顔や感覚で過ごせています。表情の悩みが改善したことで、気持ちが明るくなりメイクやファッションが楽しくなりました。周りの方からも、小顔や笑顔が素敵と言われることが増えて顔ヨガの効果がでているようで嬉しいです。

どのポーズもそれぞれの効果があり、全てのポーズや先生のアドバイスが役立っています！ポーズ以外の美容や健康のお話も役立っています。

練習を継続すれば、毎日少しの時間でとても効果があるので、是非受講をオススメします。

沢山の悩みを解決してくださり、先生には本当に感謝しています。

初回カウンセリング受講後、5回コースを2回受講。

【お悩み】

・頬のたるみ

・目の左右差

・首のシワ

【課題】

・表情筋の運動不足

・過去の目のケガ

・口回りの力み

【結果】

・むくみが取れ顔痩せした

・笑顔の際に頬を使うようになりフェイスラインがシャープに

・目力アップ、左右差の軽減

・目の下のたるみ解消

・口角アップ

・お顔にメリハリが出て鼻が高く見える

・首のたるみ改善

・肌質改善

・お顔つきが優しくなり表情が明るくなった

目（赤）

上瞼の下がりが解消、むくみが取れ目ヂカラアップ。左右差も解消。

鼻（青）

お顔全体がすっきりしたおかげで、鼻筋が際立ち鼻が高くなったように変化。

フェイスライン・頬（緑）

上に引きあがりシャープに。老廃物が流れむくみ解消、お肉も取れた。

口元（黄）

唇周りのシワが取れ、口角がキレイに上がるようになった。

首（紫）

くっきりとあったシワとたるみが、ほぼ目立たないくらいに解消。

【K様の感想】

見た目がかなり変化し、多くの人から嬉しい言葉をかけてもらいました。

お肌自体が元気になり、化粧ノリも良くなりました。

おかげで美容と健康に目覚め、オシャレを楽しむようになりました。

練習も日々のルーティンとなり、生活にメリハリが出たのも良かったです。

自分の変化が楽しくて、インストラクターになるまでハマりました。

今は、先生に指導法や活動のアドバイスをもらってます。今後ともよろしくお願いいたします。